V kuchařce se nachází 623 receptů (6429 kalorických hodnot).

Brokolicové placky s tuňákem

schedule Doba přípravy je zhruba 25 minut.
fastfood Připravíme celkem 4 porce.
Hodnocení 2 / 5
brokolicové placky s tuňákem

Postupujeme následovně

1

Brokolici si očistíme a dáme vařit do osolené vody. Jakmile je měkká, tak ji scedíme a necháme chvíli zchladnout.

2

Poté ji dáme do misky a přidáme sůl a pepř. Dochutíme citronovou šťávou a rozmixujeme. Nakonec přidáme tuňáka, kterého si scedíme. Všechno zamícháme a tvoříme placky, které osmažíme na trošce olivového oleje dozlatova.

3

Podáváme ihned. Jako přílohu můžeme přidat zeleninový salát.

Dobrou chuť!

Bon appétit!

Ingredience

1 větší brokolice
1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě
pár kapek citronu
trošku olivového oleje
sůl, pepř

Diskutovat – Vložit zprávu