Pudink s chia semínky

Postupujeme následovně

Banán si rozmixujte společně s mlékem. Chia semínka si nechte nabobtnat v trošce mléka. Je dobré nechat je nabobtnat přes noc. Budou mít takovou želatinovou konzistenci.

Poté všechno přidejte do rozmixované směsi a ozdobte čerstvými malinami.

Dejte vychladit do ledničky na hodinu a můžete podávat. Slouží skvěle jako svačina nebo zdravý dezert.