Kuřecí roládka se špenátem
schedule
Doba přípravy je zhruba 25 minut.
fastfood
Připravíme celkem 2 porce.
Hodnocení ? / 5
fastfood
BEZ
OBRÁZKU
OBRÁZKU
Postupujeme následovně
1
Kuřecí prsa si naporcujeme na co největší plátky, které rozklepeme. Poté si je nasolíme a napepříme, rozetřeme žervé a přidáme listový špenát.
2
Potom plátky opatrně zavineme a můžeme je přichytit nití, aby nám nevytekl obsah rolády. Na pánvi si rozehřejeme olivový olej a roládky v rychlosti opečeme z obou stran. Poté je vložíme do trouby zhruba na 20 minut a necháme je zapéct, dokud není maso měkké.
Podáváme s bramborovou kaší. Dobrou chuť!
Bon appétit!
Ingredience
400 g kuřecích prsou
100 g listového špenátu
1 žervé
sůl, pepř
100 g listového špenátu
1 žervé
sůl, pepř
Příště ochutnejte tyto recepty
Diskutovat – Vložit zprávu