Zdravá pomazánka z tofu

Name: Zdravá pomazánka z tofu
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 balení tofu (přírodní bez příchutě); 2 lžíce oleje; 1 menší cibule; 1 malý rajský protlak; pomazánkové máslo; 2 stroužky česneku; pažitka

Doba přípravy je zhruba 15 minut.

Připravíme celkem 4 porce.

Hodnocení ? / 5

BEZ
OBRÁZKU

Postupujeme následovně

Na trošce oleje si zpěníme jemně nakrájenou cibulku. Pak přidáme tofu, které si nastrouháme a všechno zalijeme protlakem. Necháme chvíli probublat a poté stáhneme z ohně a necháme vychladnout.

Jakmile je směs studená přimícháme pomazánkové máslo a přidáme prolisovaný česnek. Nakonec přidáme nasekanou pažitku. Dochutíme solí a máme hotovo.

Dobrou chuť!

Bon appétit!

Ingredience

1 balení tofu (přírodní bez příchutě)
2 lžíce oleje
1 menší cibule
1 malý rajský protlak
pomazánkové máslo
2 stroužky česneku
pažitka

Příště ochutnejte tyto recepty

Vajíčková pomazánka
25 minut
Pomazánka z nivy
15 minut
Mrkvová pomazánka
20 minut
Tofu pomazánka
15 minut
Pomazánka na obložené chlebíčky
15 minut
Škvarková pomazánka
25 minut

Diskutovat – Vložit zprávu