Borůvkové smoothie
schedule
Doba přípravy je zhruba 10 minut.
fastfood
Připravíme celkem 1 porci.
Hodnocení ? / 5
fastfood
BEZ
OBRÁZKU
OBRÁZKU
Postupujeme následovně
1
Borůvky si očistíme a omyjeme. Společně s mlékem, jogurtem a jablečným džusem je vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
2
Přelijeme do sklenky a vmícháme do směsi chia semínka. Jestliže je smoothie moc husté, můžeme ho trošku rozředit vodou.
3
Je možné přidat i trošku medu, aby to bylo sladší.
Podává se jako svačina.
Bon appétit!
Ingredience
70 g borůvek
120 g bílého jogurtu
1 dl mléka
100 ml jablečného džusu
5 g chia semínek
120 g bílého jogurtu
1 dl mléka
100 ml jablečného džusu
5 g chia semínek
Příště ochutnejte tyto recepty
Diskutovat – Vložit zprávu